yoga privatstunden

Yoga Privatstunden eignen sich für Personen die ihre persönlichen Bedürfnisse oder spezifische Themen sowie körperliche und mentale Blockaden genauer anschauen und lösen möchten. Auf physische und mentale Beschwerden wird individuell eingegangen und zusammen definieren wir dein Ziel. Dies gibt mir die Möglichkeit auf deine Schwerpunkte und auf die exakte Ausrichtung einzugehen. Mir ist es wichtig, dass du das gelernte umsetzen und auf deinem Weg die für dich passenden Tools auch in deinem Alltag integrieren kannst. Yoga ist der Weg der die 3 Ebenen des Lebens miteinander verbindet um so eine natural balance zu bekommen, die du jederzeit und überall anwenden kannst.

 

Die Themen der Privatstunden sowie die Zeitabstände werden wir gemeinsam nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zusammenstellen. Die Lektionen können mit folgenden Themen variieren;

  • Einführung in die Philosophie
  • Erlernen der Haltungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Wie integriere ich Yoga in meinem Alltag

Preise:

60 Min. Lektion à CHF 125.- (jede weitere Person bis max. 3 Personen CHF 50.-)

90 Min. Lektion à CHF 159.- (jede weitere Person bis max. 3 Personen CHF 50.-)